急性症状というのは、風邪や嘔吐、下痢などのように
症状が短期間に変わっていく不調のことを指します。
これに対して、同じ症状がずーっと続いているのが慢性症状。
２週間以上同じ状態が続いていたら、慢性症状と考えます。
急性症状は、セルフケアで対応可能ですが
慢性症状は、状態を深くみていった方がいいので、
診れる人にお願いした方が早いです。
急性症状は、放っておいても治りますが
慢性症状は変わりません。
レメディーを摂る、という行為は
身体が不調になってから良くなるまでの期間を、ググーッと縮める行為です。
つまり、罹りきらせるのです。
レメディーを摂って不調が和らいだなと感じるのは、
実は自分でも気づかないほど短時間の間に
不調のピークを経験し、それを過ぎたからです。
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今から風邪をひきやすくなってきますね。
あれれ？と思った時に対処するのが、
早く調子を取り戻すコツです。
自分の調子を観察するクセがついてくると
実にちょっとした変化にも気付くようになってきますよ。
例えば、喉がイガイガする以前の、なんか微妙にひっかかる感じ、とか。
気になる、というのも結構大切なサインです。
さて。
ゾクッと来たら、アコナイト。
なんてホメオパシーセルフケアでは、よく言われますが。
ゾクッで始まらない風邪もあります。
なんか、ノドがイガイガするなあ～、とか。
そんな時は、ファーランフォスというレメディーの方が、合う場合が多いです。
急性症状では、状態が短時間に変化していきますので
症状の変化に応じて、レメディーを変えていきます。
熱が上がったとき。
熱が治まり、咳がひどくなったとき、など・・・。
変えていきますよ。
見極め、変えるタイミングについては、また今度。
*その時の状態に合うレメディーを選べたか？
*回復力はあるか？
などで、治り方には違いが出ます。
回復力を高めるには、休むこと、こころがほぐれていること、なども必要です。
これらが揃うと、え？と思うほど早くよくなります。